Für mentale Klarheit, Fokus und neue Energie

Wenn dein Kopf nie stillsteht, dein Körper erschöpft ist und du das Gefühl hast, ständig auf Empfang zu sein – dann liegt das nicht an dir.
Es liegt an einem System, das überlastet ist.

In der RE:FOCUS Masterclass erfährst du, wie du dein Gehirn und Nervensystem verstehst – und lernst, sie mit gezielten Impulsen, Nährstoffen, ätherischen Ölen und kleinen Übungen wieder in Balance zu bringen.

Du bekommst fundiertes Wissen, das du sofort in deinem Alltag anwenden kannst:

• Wie dein Gehirn auf Dauerstress, Reizüberflutung und Mental Load reagiert

• Welche biochemischen Prozesse deine Konzentration, Stimmung und Energie beeinflussen

• Welche Nährstoffe und ätherischen Öle helfen, dein Nervensystem zu stabilisieren

• Und welche kleinen Übungen du nutzen kannst, um Schritt für Schritt in mentale Klarheit zurückzufinden

Diese Masterclass ist kein theoretischer Vortrag, sondern eine Einladung, dein System zu verstehen und praktisch zu regulieren.
Sie zeigt dir, wie Körper, Geist und Energie zusammenarbeiten – und wie du diesen Zusammenhang für dich nutzen kannst.

Für wen ist RE:FOCUS gedacht?
Für Frauen,

• die ständig funktionieren, aber kaum noch abschalten können,

• die sich oft überreizt, erschöpft oder unkonzentriert fühlen,

• und die verstehen wollen, wie sie ihre Energie wieder gezielt aufbauen können.

Das erwartet dich:

• 75 Minuten Live-Session mit Jutta Luhn

• fundiertes Wissen über Gehirn, Hormone und Energie

• einfache Tools für Fokus und mentale Stabilität

• Raum für Aha-Momente und echte Selbstwirksamkeit

Der Beitrag RE:FOCUS Masterclass erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.

Liveworkshop am Samstag, 18. März, 10 – 12 Uhr

Die Wechseljahre sind ein völlig zu Unrecht negativ besetztes Thema. Sie bieten enormes Gestaltungspotenzial im Leben von Frauen. Sie betreffen jede Frau. Die Wechseljahre werden nur allzuoft als eine Lebensphase wahrgenommen, die man meiden möchte, die als lästig, unangenehm und belastend beschrieben wird. Diese einseitige Bewertung wirft ein negativ Licht auf die Lebensphase Wechseljahre. Dabei hält sie Enormes bereit. Frauen haben in den Wechseljahren einen enormen Erfahrungsschaft und eine innere Weisheit. Wenn sie sich dessen bewusst sind, bietet diese Lebensphase des Wandels enorme Möglichkeiten der Gestaltung. Diese Zeit ist spannend und bereichernd.

Der Workshop will dir Verständnis für deinen Körper, deinen Zyklus, deine emotionalen Veränderungen in der spannenden Lebensphase Wechseljahre vermitteln. Je besser und je eher du dich damit befasst,  desto besser bist du auf deine Wechseljahre vorbereitet.  Das ermöglicht dir aktiv und selbstbewusst die Zeit des Wechsels zu gestalten. 

Das erwartet dich im Wechseljahres-Workshop:

• Ein Blick auf die körperlichen und seelischen Veränderungsprozesse der Wechseljahre.
• Du erfährst, welche ätherischen Öle bei Wechseljahresbeschwerden wertvolle Hilfe leisten.
• Ich zeige dir, wie und wo du die Öle am effektivsten einsetzen kannst.
• Du lernst, wie du mit Aroma Energy Work die Kraft dieser Lebensphase stärken und nutzen kannst.
• Du erlernst Techniken, die dich unterstützen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• Lerne verschiedene Energieübungen kennen, die dich stärken und in Balance durch die Wechseljahre bringen, Blockaden lösen und deine Lebensenergien fließen lassen.

Im Workshop erfährst du, wie du mit Aroma Energy Work

• deine Hormone ausbalancieren kannst
• deine Energien in Fluss bringst und Blockaden löst
• wie du Wechseljahresbeschwerden natürlich und wirkungsvoll begegnen kannst

Werde dir der  Kraft der Lebensphase Wechseljahre bewusst und nutze, was sie für dich bereit hält. Mit den Techniken der Aroma Energy Work löst du Blockaden, bringst deine Lebensenergien zu fließen, kannst Wechseljahresbeschwerden konkret begegnen und kannst so, die in dir liegende Weisheit und Gelassenheit nutzen und die kraftvolle Lebensphase der Wechseljahre bewusst gestalten.

Der Beitrag MUDA – Wandeljahre erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.

Bringen dich deine Emotionen auch immer wieder aus der Bahn? Die Folge: schlechte Gefühle, weil du nicht so reagiert und agiert hast, wie du es möchtest. Du machst dir Vorwürfe. Doch Stopp! Du hast das nicht einfach so in der Hand. Deine Verhaltensmuster und Denkstrukturen und die daraus resultierenden Emotionen sind jahrelang eingeübt und erprobt.

In diesem Workshop schauen wir uns diese enge Beziehung an und lockern ihre enge Verbindung. Dafür nutzen wir die großartigen Möglichkeiten der Aromatherapie sowie der Energiemedizin. Erfahre, wie du mit ätherischen Ölen und Energieübungen deine Emotionen in Balance hältst und deine emotionale Kompetenz stärkst.

Das erwartet dich:

• Wir klären dien Zusammenhang zwischen Emotionen & Denkmustern.
• Du erfährst, welche ätherische Öle deine Emotionen in Balance bringen können und wie sie deine emotionale Intelligenz stärken.
• Ich zeige dir, wie und wo du die Öle am effektivsten für die Besänftigung und Stärkung deiner Gefühle einsetzen kannst.
• Du erhältst eine Einführung in die Energiepraxis, um zu verstehen, welche körperlichen Prozesse die Übungen anstoßen.
• Du lernst verschiedene Energieübungen kennen, die deine Emotionen stärken, ausgleichen oder beruhigen.
• Gemeinsam Üben und Erfahren wir.

Der Workshop findet via Zoom statt. Nach dem Workshop erhältst du den Zugang zur Aufzeichnung des Webinars.

Der Beitrag KEEP COOL – emotionale Balance mit Aroma Energy Work erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.

Der Beitrag Webinar – Ätherische Öle für Einsteiger erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.