Erhalte 7 Tage lang täglich per Mail Input und Impulse, Übungen und Tools, um dein Gedankenkarussell zu stoppen.

Der Mini-Kurs enthält:

• ganzheitliche Übungen für Körper und Geist, die du jederzeit anwenden kannst
• tägliche Motivation und Erinnerungen an deine Übungen
• Checkliste zum Abhaken – so motivierst du dich, die kleinen Sequenzen auch wirklich zu praktizieren
• Journal zur Reflexion und Beruhigung des Geistes
• Minimeditation für den Kurzurlaub im Alltag

BONUS

• Audio Tiefenentspannung 
• Video Sonnengruß für Anfänger

Hier kannst du schon das Workbook und die Checkliste runterladen. Zur dauerhaften Anwendung hast du hier Zugriff auf die Tiefenentspannung sowie das Einführungsvideo für den Sonnengruß für Anfänger.

Das Gedankenkarussell  mit geringem zeitlichen Aufwand stoppen – so geht’s.

Der Beitrag Stoppe dein Gedankenkarussell erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.

Nichts ist beständiger als der Wandel. 

Frauen können ein Lied davon singen, durchlaufen sie doch  in ihrem Leben ständige Wandlungsprozesse. Der erste erfolgt mit dem Einsetzen der Menstruation. Ab dann erleben Frauen mit ihrem Zyklus jeden Monat die Zeit des Wandels. Vermeintlich beenden sie diese Phase mit den Wechseljahren. Diese große Wandelphase in der Mitte des Lebens hat eine enorme Kraft. Frauen sind in dieser Phase voller Erfahrungen und Weisheit. Das sollte sich in innerer Balance und Ruhe zeigen, den Körper und Seele könnten mit dieser inneren Weisheit im Einklang sein. Das klingt ganz wunderbar und dennoch sieht es bei vielen Frauen anders aus. Ein souveräner Umgang mit den Veränderungen in den Wechseljahren ist schwer.  Und die schöpferische Kraft dieser Zeit scheint woanders abgebogen zu sein. Völlig zu Unrecht haben die Wechseljahre ein negatives Image. Sie seien anstrengend und aufreibend, eine Herausforderung und am besten gehen sie schnell vorbei.

Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Gelenkprobleme, Schlafstörungen, Haarausfall, Gewichtszunahme können  das Ruder. Doch das muss nicht sein. Frauen sind dem nicht ausgeliefert. Diese Symptome stehen in engem Zusammenhang mit der bisherigen, der aktuellen Lebensgestaltung und mit der inneren Einstellung zu dieser Lebensphase.

Lass dir in diesem Webinar eine offene und freudige Perspektive auf die weiblichen Wechseljahre zeigen. Lerne zu verstehen, dass sie keine Belastung, sondern wichtiger Teil des natürlichen weiblichen Lebenszyklus sind, dass aus ihnen enorme schöpferische Kraft hervorgeht und du die Gestalterin dieser Lebensphase bist.

Du bist den Wechseljahren nicht ausgeliefert. Erkenne die Chancen dieser Jahre und nutze sie. Es können Jahre voller Kraft, Gelassenheit, Selbstwirksamkeit, Selbstsicherheit, Selbstbestimmung und Freude sein.

Das erwartet dich in dem 2stündigen Workshop:

• Ein Blick auf die körperlichen und seelischen Veränderungsprozesse der Wechseljahre.
• Du erfährst, welche ätherischen Öle bei Wechseljahresbeschwerden wertvolle Hilfe leisten.
• Ich zeige dir, wie und wo du die Öle am effektivsten einsetzen kannst.
• Du lernst, wie du mit Aroma Energy Work die Kraft dieser Lebensphase stärken und nutzen kannst.
• Du erlernst Techniken, die dich unterstützen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• Lerne verschiedene Energieübungen kennen, die dich stärken und in Balance bringen, Blockaden lösen und deine Lebensenergien fließen lassen.

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Aroma Energy Work

• deine Hormone ausbalancieren kannst
• deine Energien in Fluss hältst und Blockaden löst
• wie du Wechseljahresbeschwerden natürlich und wirkungsvoll begegnen kannst

Nutze die Kraft deiner besten Jahre. Werde dir bewusst, welche enorme Kraft diese Lebensphase für dich bereit hält, nutze die Techniken der Aroma Energy Work für mehr Ruhe, Gelassenheit und gestalte diese Zeit bewusst.

Der Beitrag MUDA – Wandeljahre erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.

• in deine Mitte anzukommen,
• Ruhe zu finden,
• neue Kraft zu schöpfen und
• deiner dir eigenen Lebendigkeit näher zu kommen.

Jeder Griff im Jin Shin Jyutsu hat spezielle körperliche und psychische Anwendungsmöglichkeiten, die im Kurs ausführlich erklärt werden.

Im Jin Shin Jyutsu Basiskurs 1 lernst du den Hauptzentralsstrom, die Betreuerströme sowie  die Vermittlerströme kennen und erlernst eine Griffsequenz und einfach Selbsthilfegriffe, um diese großen Körperenergien im Fluss zu halten.

Der Beitrag Jin Shin Jyutsu Basiskurs 1 erschien zuerst auf Holistic Healing Campus.