Lifestyle
Jutta Luhn

Die Kraft der Natur

Heilkraft vs. Forschungsnachweis Eins steht mal fest: Wir brauchen die Natur, aber die Natur braucht uns Menschen nicht. Sie kommt ganz wunderbar ohne uns zurecht. Die Natur hat perfekte Systeme

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Lifestyle
Jutta Luhn

8 Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag

Lass uns mal über Selbstfürsorge sprechen. Das Wichtigste Vornweg: Selbstfürsorge ist auf keinen Fall Optimierung. Sich um sich selbst zu sorgen, darf nicht dazu dienen leistungsfähiger zu werden. Bei Selbstfürsorge

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Aromatherapie
Jutta Luhn

So stärkst du dein Immunsystem ganzheitlich

Unser Immunsystem ist unser Schutzschild und dabei ein Alleskönner. Seine vornehmlichsten Aufgaben sind: Abwehr von Erregen und Fremdstoffen Kontrolle der körpereigenen Mikroorganismen Tumorabwehr Wundheilung Die Bestandteile des Immunsystems Das Immunsystem wird

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Aromatherapie
Jutta Luhn

Schwache Leber – Hilfe beim Entgiften

Die Leber ist unser größtes inneres Organ. Sie regelt den Stoffwechsel und ist zuständig für das Entgiften des Blutes. Ihr kommt eine sehr zentrale Rolle zu und entsprechend wichtig ist

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Aromatherapie
Jutta Luhn

So stärkst du natürlich deine Fruchtbarkeit.

Ist die Entscheidung für ein Kind gefallen, soll es gern schnell gehen. Ganz automatisch wächst die Erwartungshaltung und mit jeder Menstruation schwingt Enttäuschung mit. Je länger es dauert, umso frustrierender

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Yoga
Karin Bender-Gonser

Yoga für die Zähne

Was hat die Zahngesundheit mit Yogaübungen zu tun?
Dr. med. dent. Karin Bender-Gonser beschreibt für uns in diesem Beitrag die Zusammenhänge.

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